酒店經紀-張姐0939-015-570

經典酒店經紀女作家張愛玲最後一部未曾刊行的英文酒店經紀小說遺稿「少帥」。 圖／皇冠提供

經典酒店經紀女作家張愛玲最後一部未曾刊行的英文酒店經紀酒店經紀小說遺稿「少帥」，中文譯書下月將由皇冠出版社發行。該作以酒店經紀張學良將軍和趙四酒店經紀小姐的愛情故事為藍本，不論是酒店經紀張愛玲的粉絲，或對民國史有興趣的讀者，都可在此書一窺張愛玲如何寫酒店經紀張學良。

赴澳打工酒店經紀，到底是學子勇敢的選擇？還只是單純為了掙較多的錢，求物質上的滿足？台灣的年輕人為什麼要遠赴澳洲打工酒店經紀出賣勞力？在澳洲打工度假的一名年輕人，分享工作的歷程感想，他不諱言，「我在澳洲酒店經紀工作一周五天、朝九晚五準時下班，『一個星期就有22K』；憑什麼要我們回去領22k？」

家住台南、畢業於國立高雄大學酒店經紀的黃景廷(Rex Huang)，今年踏上澳洲打工度假的酒店經紀體會之旅；對台灣媒體近日頻以台勞、年輕人的悲歌來形容赴外打工，他說，或許是因為本身待在這樣的環境，這些媒體述說的事件三不五時都在生活裡上演，看了也不覺得大驚小怪，「稀鬆平常，只覺好笑」。

黃景廷指出，在澳洲打工度假的台灣年輕人大概分兩種，其一，來澳洲當台灣勞工，瘋狂賺錢，只想要存錢帶回台灣；另一種打工度假的酒店經紀背包客，存了一筆旅費就去旅行，享受學習異國酒店經紀文化與價值觀、認識不同的朋友，「純粹都是酒店經紀個人的選擇」。

▼黃景廷以身為澳洲酒店經紀打工族為榮。

在傳媒的強力廣告宣傳，及大眾的強烈購買慾望下，各種化妝品品牌如雨後春筍般湧現，產品包裝不但越來越炫目誘人，所號稱的功效更是令人眼花撩亂。在百貨公司週年慶的推波助瀾下，搶購化妝品，好像已成為街頭巷尾的全民運動。

但說穿了，化妝品本身就是多種化學成分的混合物，其中使用的成分對於皮膚的安全性，才是產品最需要重視的問題。很多消費者滿心歡喜花大錢買了許多化妝品，卻因為不了解產品的成分特性、適用範圍及使用時的注意事項，使用後產生皮膚紅疹過敏、乾燥脫皮、痘痘粉刺或皮膚炎，就得不償失了。

舉化妝品中相當常見、且常引起爭議性的成分「丙二醇（Propylenegly-col）」為例。丙二醇是一種透明、無色、具黏性及吸濕性的直鏈脂肪醇液體，像平常使用的藥膏、面膜、化妝水、洗面乳、精華液、卸妝品、保濕乳液及植物萃取液等，都可見到這種成分。

丙二醇在化妝品及藥品的應用上，依濃度不同，主要作為溶劑、塑化劑、吸水保濕劑、防腐抗菌劑、輔助活性成分滲透劑及角質軟化溶解劑使用。美國食品藥物管理局（FDA）及美國化妝品成分審核委員會，大致上都認定丙二醇是安全性滿高的成分，但在化學品的物質安全資料表（MaterialSafety DataSheets）上，則提到丙二醇對皮膚及黏膜的刺激性。

想要維持有光澤與彈性的年輕皮膚，需先瞭解皮膚為什麼會老化？皮膚老化就像是糖尿病或高血壓一樣，並非一朝一夕而成，是經年累月慢慢累積的變化，由於老化的速度相當緩慢且不明顯，因此年輕的時候不容易注意到老化現象，往往到了年過30、40歲之後，才猛然發現皮膚突然鬆弛、暗沉了而悔不當初，皮膚老化是美麗肌膚的慢性殺手，千萬不要忽視他的存在。

陽光是皮膚老化的元兇
皮膚老化的原因可分為內因性與外因性，內因性主要與遺傳有關，而外因性則90％是由陽光中的紫外線所造成，尤其長波紫外線UVA穿透力強，可達到真皮深層，雖然對皮膚沒有立即傷害，但長期曝曬卻會破壞皮膚彈性纖維及膠原蛋白。

內因性老化目前仍無法有效預防，但是外因性的老化卻可以透過後天努力延緩發生，只要能確實做好日常防曬及皮膚保養工作，就能把外因性的老化降到最低程度。

中老年婦女的健康面對諸多挑戰，如何在這段時期掌握健康，營養的照顧與補充是一大重點。此時由於身體的活動量大不如前，代謝率也下降，需要的熱量相對比較少，但對於營養素的需求並未降低，因此如果像年輕人一樣吃得那麼豐盛，容易引來慢性病，如果總是隨便吃吃，萬一營養不足，又會降低體內細胞抗老化及抗氧化的能力，容易加速衰老。所以，在食物的攝取上必須多花一點心思。

鈣質、維生素D、維生素B群尤其一到老年，婦女常會缺乏維生素B1、B2、B12、鈣質、鐵質等，且因女性荷爾蒙減少，身體對鈣的吸收會變差。根據統計，台灣65歲以上的女性，每4人就有1人罹患骨質疏鬆症，如何預防骨質疏鬆症是中老年婦女必須特別注意的問題。衛生署建議成年人的鈣攝取量，每日不要低於1000毫克，美國則建議停經後婦女的鈣質攝取量，最好能增加到每日1200毫克以上，例如日常食物中的豆腐、芝麻、杏仁、莧菜、海帶、紫菜等，皆含有豐富的鈣質。

此外，足量的維生素D可促進鈣質的吸收。富含維生素D的食物有魚肝油、肝臟、蛋黃、牛奶；適當曬太陽則能幫助體內製造維生素D，加強腸道對鈣的吸收。維生素Ｂ群也很重要，其與神經傳遞物質的合成有關，可維持神經細胞膜的完整，有減輕疲勞及維持情緒平穩的作用。

鐵質

數算自己的日子
『我們一生的年歲不過七十，健壯的可能到八十；但所得的只是勞苦愁煩；生命轉瞬即逝，我們都要成為過去。』（詩篇90：10）
『求?指教我們怎樣數算自己的日子，好叫我們得著智慧的心。』（詩篇90：12）

前幾天從電腦收到一篇有圖案的文件，上面寫著：芭比娃娃今年要過50大壽了（身材已變形成為中年婦女）；崔弟鳥今年60歲了（縐紋滿面，毛髮只剩幾根）；至於我們童年裡的那些超級英雄們呢？超人－變的中厚（啤酒肚）、頭禿；北海小英雄－髮白、身材變腫了；神力女超人－已近更年期了吧！俠盜羅賓漢推著乘坐輪椅的蝙蝠俠－已跑不動了；蜘蛛人－吊著點滴，還穿紙尿褲呢（生病住院了）！