酒店經紀-張姐0939-015-570

千萬別當個白目賓客！婚禮這些高雄便服酒店推薦 禮儀請一定要遵守！ 

婚禮對新人來說是人生重大的事之一，不管新人還是受邀的客人都希望婚禮能夠順利進行，但結婚人生只有一次，一生中參加婚禮的次數也不是很多，當中的小細節卻都是要參與過後才能體會，到底怎樣才能當個好賓客呢？下面9件事你應該避免。

1 不要瘋狂和新人聊天

男人對於自己的女人總是有諸多包容，很多事情他們其實默默看在眼裡，也默默忍受，就是怕說出來後傷害彼此的感情，但這種結果往往讓爭吵變得難以收拾，愛情更是一去不回頭，到底哪些高雄便服酒店推薦 是男人想抱怨女人的事情呢？想當好女友的妳千萬別誤踩這些地雷！

1 罵他看色情片

妳不是不知道男人天生好色，還是視覺性動物，如果他平常只是喜歡看點高雄便服酒店推薦 Ａ片，請不要大肆批評，以平常心看待就好，罵他只會讓他不高興，覺得妳管太多，無理取鬧而已。

今年夏天又熱又辣，太陽都沒有在客氣的，雖然COSMO Angel知道像王麗雅、蔡詩芸那樣的小麥肌很性感、陽光又歐美，但是以長期的健康來說，如果時常暴露在過度的陽光下，紫外線對皮膚傷害真的很大，而最嚴重的傷害就是可能導致皮膚癌！除了乖乖塗防曬油以外，其實還有一個很棒的方法可以保護Angels的皮膚，所以不管妳是想曬一點健康的膚色，或是想保持白嫩嫩，還是只是非常不想得皮膚癌，都可以好好參考以下的食物，高雄便服酒店推薦 營養師Frida Harju說靠吃這些食物就可以增強對紫外線的抵抗力喔！！

Frida說，夏天要多吃富含維他命C的莓果類！像是草莓啦、藍莓、還有奇異果也要，因為這些水果裡的維他命C和植物營養素就像天然的防曬油！一天差不多100克的草莓＋1.5顆奇異果就足夠了。

許多民眾為了減重，會減少甚至完全斷絕吃澱粉，但是，衛生福利部高雄便服酒店推薦 南投醫院蔡玉思營養師表示，減肥不能吃澱粉這是一個錯誤的觀念，完全阻絕澱粉來減重，不僅效果不彰，甚至造成身體機能受損，減重無效反傷身，其實近幾年的研究發現，澱粉類食物經過特定溫度處理，會讓腸道吸收熱量呈現較多或較少之比例，而熱量差異原因就在於其中「抗性澱粉」含量之多寡。

抗性澱粉　難被人體消化酵素分解

蔡玉思營養師表示，「抗性澱粉」（Resistant Starch , RS）是難以被人體消化酵素分解之澱粉，此類澱粉被人體攝取後，可以抵抗小腸分泌的澱粉分解酵素，無法被小腸吸收，但可直接道大腸被利用，是類似膳食纖維功能之澱粉，抗性澱粉可分為高雄便服酒店推薦 4類：

近來飛輪運動盛行，一名23歲女子，想要塑身減肥參加高雄便服酒店推薦 飛輪運動課程，第一次就騎了50分鐘；不料，隔天大腿疼痛痠麻且腫脹，起身走路都很困難，連尿液也變成深棕色，緊急送醫急診，發現是橫紋肌溶解症。醫師提醒，過度激烈運動，恐引發急性腎衰竭。

肌酸激酶超標550倍

標題:  酒店兼職-要到酒店上班需要簽合約？|純真酒店|純真張姐|

張姐應徵時常被水水提問的問題：

水水問 : 「我想到酒店上班，想說找家經紀公司會比較有保障，但聽說經紀公司要簽約？會不會限制我要做多久呢?」